个人布景：我不是什么大神，或许连菜鸟都算不上，所以我攻略的视角并不是在大神的视点。自己女且体育成果一项欠好，并且平常不训练，个矮，坐在自行车上，脚都碰不到地，So，应该没多少人比我这先天还差了吧。在这次骑行之前，没有一丁点的骑行经历，并且现已有很多年没有骑过自行车。就我这种，都能骑青海湖，你们必定也能够。

  答：青海湖海拔最高3000多一点，我个人没有高原反响，其时同行的俩女生也没有。住青旅时一同骑青海湖的人也没有。根本上在这个海拔不存在高原反响这一说。

  答：一般咱们都是骑4天，前两天均匀一天100公里左右，后两天80公里左右。先不要被这一个数字吓到，你要知道你到了青海湖便是骑车的，你从早到晚都在骑，一天将近10个小时，除了一向骑没有其他事能够做，所以别忧虑骑不完。

  答：我去的时分是十一期间，命运比较好，大部分是晴天。但最终一全国起了雨还有冰雹，假如是这种气候肯定是会有影响的，并且最惧怕逆风，假如气候真实欠好，那就慢点骑，骑到哪算哪。气候特别糟糕的情况下，路面超级滑的时分，主张等气候好了再动身。

  答：有的啊，青海湖这条路途现已适当成熟了，停靠点虽然不是隔几公里就有，但肯定是够你用了。

  答：我其时去的时分就背了个背包，装了两件衣服和一些擦脸的。自行车以及骑行所需的头盔 手套驼包 等都能够在当地租。

  答：动身前租车老板给你的驼包里会装一些简易的修车东西，我知道你想说你不会修车啊(我也不会)，拿了这东西有啥用。一般遇到爆胎或许自行车出情况无法持续骑行的时分，你就在路周围拦其他骑行的人，咱们都很友爱的，他假如会修车根本都会停下来帮你的。假如你命运真实很差，没有遇到能把车修好的人，就打电话给租车店老板，让他帮你联络救援车或许私家车把你连车带人载回来，当然是要收费的，如同不廉价，我没有联络过。爆胎仍是比较少产生的，咱们一同的三个女生骑行这几天都没有爆胎的。

  答：沿青海湖的路很简单，便是一条路，有分叉路口的当地，都会设有大大的路牌，按着路牌指示的走就没问题，并且一路上都有人骑行，真实不知路途就问人。

  租车，50-100元一天不等，依据车型不同，我其时租的最廉价的，50块一天的，4天骑完便是200块。要缴500仍是1000块的押金，车和一些配套东西都好着的，这押金就退给你。

  青旅床位60-100元不等，依据节假日高峰和房间床位数定价，我住的也是最廉价那种，60块的。

  高原上感觉饭都煮不太熟，将就吃吃，填饱肚子就行了，不要要求太高。价钱不算廉价，随意一个粉条汤之类的便是二三十块，炒菜一般就四五十块，大盘的带有当地特色的牦牛肉啊，羊肉啊什么的，或许就100多吧。主张在商铺买一些干粮，压缩饼干啊，备上。

  西宁火车站周围便是客运汽车站，出了火车站就去汽车站买到西海镇的车票。西海镇是骑行青海湖的起点。

  我个人感觉这是整个青海湖最难的一段，没错，便是榜首天最难。骑出西海镇就要开端一大段长长的上坡，有点惭愧地说，我这一段，有些当地都是推着车走上去的，真实骑不动，可是不要紧，熬过这一段就好一点，就会有上坡有下坡，起崎岖伏。还挺有意思的。大约到太阳刚落山能到江西沟，这一天骑完你会觉得腿不是自己的了，也不是了，不敢坐，超疼，晚上睡觉都是趴着睡。我记住我其时住宿的当地仍是个二楼，我那个腿，爬楼和下楼时的酸爽。。。曩昔两年了，我都还记住。

  榜首天骑完后，特别累。我和我同行的同伴都说咱们第二天只骑一站，骑到黑马河就行了，但。。。咱们也不知怎样的，骑了四站，骑到了鸟岛。正常四天的骑行速度也便是骑到鸟岛。也便是说咱们做到了大多数人的进程。哈哈哈，其时特别自豪的。

  这一天骑行间隔最长，有107公里，但上坡没有榜首天长，并且这一天是环湖最美的一段，美景大大冲击了骑行的疲乏。主张这一段能够走到湖边，坐一坐，像看大海相同。对了，去湖边有些当地不收费，由于没人看守，大部分当地会问你要个10块5块的门票，由于归于当地居民的归属地吧。

  第三天骑到鸟岛后，第四天早晨一醒来就开端下雨，后边又开端下冰雹，同行的两个女生又由于来例假，身体不适，还有便是后边这两天的风光都不如前两天，离湖也渐渐变得远，根本上看不到湖了。所以咱们共同决议，在鸟岛找个车，把咱们三个人加三辆车拉到刚察，咱们再从刚察坐大巴回西海镇。咱们其时坐在车里看路上冒着冰雹和雨雪逆风骑行的人真的是心生敬畏。真的是在坚持。

  严厉来讲，这不是一份完好的攻略，究竟没有写最终两天的行程。但也期望对没有骑行经历的人有所协助。

  其实骑行没什么难的，最难的便是坚持，骑不动的时分，小腿酸到不可，大腿开端生硬，也疼得不敢用力在座包上坐的时分，也要告知自己坚持，必定会到结尾的。